Bebek Bakımı

Peki, bebek nasıl emzirilir? Anne, bebeğini emzirirken sırt ve belini destekleyecek rahat bir pozisyonda oturmalıdır. Bebeği emzireceği göğüs tarafındaki kolun altına bir yastık koyarak bebeği bu kolun üzerine almalıdır. Bebeği kendine olabildiğince yakın tutmalı ve başının dirsek boşluğuna gelmesine dikkat etmelidir. Eliyle bebeğin sırt bölümünü destekleyerek bebek vücudunun tamamen kendisine dönük olmasını sağlamalıdır. Bebek, göğüs ucunu kahverengi kısmıyla birlikte tamamen ağzının içine almalıdır ve çenesi memeye değmelidir. Bebeğin yanakları bombeliğini koruyor ve sadece yutkunma sesi geliyorsa emzirme tekniği doğrudur.

Anne sütü, bebeğin yaşamın ilk 6 ayında ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini doğru oranlarda içerir. Doğumu takip eden ilk günlerde yoğun ve sarımsı renge sahip anne sütü, kolostrum olarak adlandırılır. Yüksek oranda protein ve farklı bileşenler içeren kolostrum, yenidoğanın sindirim sisteminin gelişimine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Yüksek miktarda immunoglobulin A (IgA) içerir ve bu antikor, yenidoğanın sindirim sisteminde koruyucu bir tabaka oluşturarak enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltır. Ayrıca bebeğin emzirme sırasında annesi ile kurduğu fiziksel yakınlık, göz ve ten teması kendini güvede hissetmesine yardımcı olur. Emzirme, annenin fazladan kalori yakımına destek olarak hamilelik kilolarını daha kolay vermesini sağlayabilir. Emzirme sırasında oksitosin hormonu salgılanır. Bu hormon anne rahminin hamilelik öncesi boyuta dönmesine ve doğum sonrası kanamaların azalmasına yardımcı olur.^{(5)(6)(7)(8)(9)(10)}

Bebeklerde Uyku Düzeni

Uyku, yaşamın sürdürülebilmesi ve vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde yerine getirilebilmesi için gerekli ve önemlidir. Yenidoğanlar, organ ve hücrelerin büyümesi ve gelişimini tamamlayabilmesi için günlerinin büyük bir çoğunluğunu uyuyarak geçirir. Yalnızca birkaç saatte bir beslenme için uyanır. Yaşamın erken dönemindeki uyku bozuklukları; bebeğin nörolojik gelişimi, duygusal rahatlığı ve genel sağlık durumu üzerinde oldukça etkilidir. Yeni ebeveynler bebeğin ne kadar süre ve ne sıklıkta uyuması gerektiğini merak edebilir. Ancak yenidoğanın uyku düzeni, sabit değildir. Günlük uyku süresi, 9-20 saat arasında değişebilir. Bebeklerde uyku eğitimi daha uzun süreli gece uykusunun başladığı 6. aydan sonra netlik kazanır. Her akşam belirli saatlerde bebeğe yatma rutinleri uygulayarak uyku eğitimi verebilirsiniz. Ilık bir banyo, masal anlatmak ya da kitap okumak gibi rutinler bebeğinizi uykuya hazırlayabilir. Zamanla tok ve bezi temiz bebeğinizi beşiğine bırakıp belirli aralıklarla ve kısa süreler yanında kalarak uykuya dalmasını sağlayabilirsiniz.^{(11)(12)(13)(14)(15)(16)}